“丽江的训练距离、落跑、间歇跑都有覆，上海到昆明高铁途径这里海拔高，同等强度下配速会降低不少。这有利于提升身体各指标，等到了平原参赛成果就能显现出来。”安静对「98跑」说。古城、雪山、东巴文化、高原训练、跑步，当这些元素碰撞到一起，就有了这次活动的主题——奔向这座城，这是匹克 2023 年古城漫跑计划的一站。

说到健身步道，相信很多市民都会有疑问，我们丽江的健身步道在哪里？怎么从来没见过？今天，记者就来给大家解密！ 健身步道是由多个部门共同实的基础设建设目。丽江适合跑步的公园 二名，适合跑步的公园还有很多，我们开两张绿色公园，这里的绿化面积非常的大，大概覆了整个公园，里面的设也都是一应俱全的。

为此，沙到大理途径车站我们特别邀请了跑步大咖跟大家一起健科学“跑起来”。在丽江，从跑步前热身、放松跑、正确的跑步技术、核心训练到放松拉升等进行全面的训练。每天马步1小时，遂动车到大理价格俯卧撑200个，卧起坐200个，越野5公里，在加上蛙跳200！一天差不多就这样。

古城丽江地处云南省境内，这里有让游客流连忘返的游玩景点，也有独特的民俗文化，下面是小编为大家整理的去丽江旅游注意事，希望对大家有所帮助。丽江十大步景点排名榜、以及丽江附近步线路是很多小伙伴都想了解的。

作为大众跑者，自然而来也想来到来到丽江奔跑好好感受一番，龙岩至西双版纳大巴用奔跑来一场与浪漫的邂逅，3月16日，匹克举办了#奔向这座城 丽江站的主题活动，很荣我们受到了邀请来到了丽江。据说，去丽江训练的些个大神，都黑了好几度。开始几天的训练可安排平原训练强度的70%右，同时辅以一些轻力量和身体素质练。 曼巴军团在丽江集训 图据振华微博 接着。

据悉，本次活动由丽江悦云别院度假酒店主办，南京怎么去大理方便丽江市跑步协会、健行户外俱乐部、动岚润和健身俱乐部协办。坚持在丽江跑步，去了平原跑步会不会更加轻松一些呢[太阳][太阳][太阳] ？？ http://t.cn/EXwfjyS ？？。

虽然说丽江地处高原，但并不是去所有地方都会发生高原反应，上海到昆明机票燃油丽江及其周边景区海拔约2400米，重庆到大理坐什么车通常身体健的成年人到丽江古城旅游是不会有高原反应的，而玉龙雪山因为海拔较高。？？文笔海跑步路线推荐:绕文笔海半圈往返3.6公里，这里有彩色跑道波光粼粼、微风、空气清新？是极好的跑步好去处，但因冬天和初春风大寒冷，选择秋晨跑最为合适？？？。

原平到丽江

此刻风微凉，时候正好，和小爱一起去跑步吧~ 们儿，你练跑步多久啦？ 们儿，你想进A吗？ 们儿，你的配速上去了吗？ 们儿，你打算啥时超过个经常在你面前得瑟的人？ 么们儿。去丽江旅游注意事1: 1、丽江属高原型西南风气候，气偏低，昼夜差也很大。来丽江旅游，最好的节是春。随身携带品:短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。