失恋后老是昏昏沉沉想睡觉

睡觉前关掉手机和电视，进入大脑放松状态，慢慢地就可以改善失眠了。2.身体疲劳后不要喝咖啡或茶:很多人惯于在身体疲劳或劳动强度高的时候泡咖啡或茶来调节心情。

一般情况下，失恋后一直睡不着可能是情绪波动引起的生理反应，也可能是抑症、神经衰弱等疾病引起的。具体内容如下:1.生理反应:失恋后往往情绪波动大。病情描述: 失恋导致抑症，我最近失恋了，心情很低落，老是会幻想一些有的没得。反应也很钝别人叫我好多下我都听不见。经常胸闷心慌，精神恍惚的，我很苦恼。

病情分析：你好，根据你的描述，你的情况是失恋以后一直会觉得困，晚上很早就睡了，失恋等于暴瘦早上醒的很晚。

失恋之后睡觉隔2个小时醒一次

嗜睡属于失恋第几阶并没有明确的说法，一般情况下随着时间的推移，外界疏导加之自己内心的调节，小伙失恋崩溃可能在失恋的后期出现嗜睡的情况。此外。失恋以后，大概最难熬的时候就是早上和晚上的睡觉时间，其是在晚上的时候，整个人胡思乱想，导致睡不着失眠，那么，失恋晚上晚上睡不着怎么办？下面八宝网小编就来说说。

失恋后嗜睡是自我保护

自我保护法:抱个抱枕还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，谩? 王小姐开始出现难以入睡的情况，几乎天天晚上要耗上1-2小时才能睡着，半夜总是醒过来，醒了难以入睡，翻来覆去，每晚只能睡3小时，白天昏昏沉沉，不能集中精力。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。

失恋之后睡觉睡不着

过度兴奋:失恋后，家暴强制医疗如果过度兴奋，可能会导致神经系统比较奋，小果失恋后容易导致脑神经过于活跃，进而导致失眠，可以在睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，减少或消除身体疲劳，有助于睡眠，浮? 失恋以后，很容易会影响到人的情绪，其到了晚上，失眠是常有的事情，家暴可调节吗长期失眠对身体健并不利，那么，失恋后经常失眠睡不着觉怎么办？下面八宝网小编就来说说。失恋变得嗜睡-失恋后嗜睡 为什么突然很嗜睡 本报讯 (记者曾文琼 实生朗然 通讯员贵)一男子因失恋而心情闷，家暴离婚认定日夜都躺在床上睡觉。